例えば、腰痛などでは多くの方が同じ場所が痛くなったり治まったりを繰り返すことがあります。

過去に痛めたことがあり、それからいつでも同じような痛みが現れるかもしれない、と不安に思いながら過ごしている方もおられるかと思います。

こういったケースでは、時に不安から筋肉が過緊張を起こしていたり、脳がそこに痛みがあるかのように情報を受け取っていることがあります。

まずは必要以上に緊張している筋肉をリラックスさせ、痛みを引き起こさない自分に合った体の動かし方を身につけましょう。

そうして無事に日々を過ごすことで痛みは少しずつ小さくなり、姿を現しにくくなります。

今、お悩みの方はぜひ当院にご相談ください。